中途半端に高い歯磨き粉は、意味ないのでは？　と思った

　500円くらいの歯磨き粉を使ってた。

　高いけど、歯はなくなると二度と戻らないものだから、少しでも歯のためになるならと、できる範囲で良いものを使おうとしていた。

　数年使って気づいた。

　歯、悪くなってるな……。

　初期虫歯っぽく変色してきてたり、少し欠けてたり……。

　さらに、歯茎も後退してきている。（歯磨き粉は、歯茎ケアのものを使っているに！）

　歯磨きは、夜寝る前と、朝起きてからの2回。

　昼は、仕事中に歯を磨ける環境にないから、歯科専用のキシリトール100パーセントのガムを噛んでいる。

　夜にはフロスもしている。

　歯磨きの回数が、不十分なのだろうか？

　3カ月に1回、定期的に歯医者で健診をやってる。

　そこでは、治療するほどでではないと言われる。

　放置というか、様子見？

　でも、まあ少しずつ歯は悪くなっている。

　高い歯磨き粉を使っているのに、その効果はあらわれていない。

　数千円する、超高価な歯磨き粉だったら違うのかな？

　ちょっと高いくらいの歯磨き粉は、効果がないんだよ。

　それなら、安い歯磨き粉でも充分な気がする。

　近所のドラッグストアなら、100円半ばで買える。

　安くても、フッ素が入って虫歯予防の基本的な機能はあるわけだ。

　いまのところ、ちょっと高い歯磨きと、効果は違いない気がする。